Varför känner inte kvinnor nöje?

Posted byDarin Berggren 16.10.202008.06.2021

De vet inte hur de ska ge upp för sina känslor och acceptera den andra – det är därför sexuellt nöje inte är tillgängligt för 85% av kvinnorna, förklarar den franska läkaren Daniela Flomenbaum. Men det är aldrig för sent att lära sig detta. Expertvittnesmål som leder till frigörelse.

”Jag blev gynekolog 1971, på en våg av eufori från tillkomsten av preventivmedel, mitt i en kamp som svepte många länder för en kvinnas rätt att avsluta en graviditet efter behag. Men vi misstog oss alla när vi trodde att sexlivet, fritt från hämningar och hotet om oönskad graviditet, nu kommer att gå som aldrig förr och vara fullt av frihet och nöje. Vi trodde att det räckte att ta ett piller och älska mannen som vi bestämde oss för att uppleva njutning med. Ack, det räcker inte!

Två generationer senare är slutresultatet inte särskilt uppmuntrande: de allra flesta kvinnor fortsätter att drabbas av sexuellt missnöje, trots att samhället försäkrar oss annars. För dem är oförmågan att leva ett fullständigt sexliv så djupt sår att de börjar ljuga för sig själva och försäkra sig om något annat för att inte märka deras förvirring. Vi har gått från tabu-sexualitet till förnekelse av sexuella problem. Det är djupt rotat i vår varelse att älska tillräckligt och allt kommer att bli bra köpa potensmedel, så när vi verkligen älskar vår partner, när vi känner oss lockade till honom, har vi en enorm skuldkänsla om orgasm inte kommer, om han inte tillräckligt ljus, svårfångad eller oregelbunden. Därför väljer vi rundkörningsvägar för att övervinna skuldkänslan: antingen klandrar vi vår partner för oförmåga eller övertygar oss själva om att allt kommer att ordna sig, det kommer med tiden, kommer att förändras när barn dyker upp … Ofta slutar allt med det faktum att vi säger till oss själva med irritation: ”Detta inte för mig”. Och vi ger upp.

Hur många av oss känner till vår sexualitet?

Kärlek och känslor räcker inte för att få den sexuella sidan av att vi lever i full kraft. Kärlek till en man förändrar inte modellen för sexualitet som vi ärvt från mödrar och mormor i form av olika förbud och komplex. Men det är i tidig barndom som vår framtida förmåga att känna sig befriad i sex bildas.

När det gäller sexuell njutning och orgasm är vi fortfarande offer för den katastrofala arv från våra mödrar som inte kunde diskutera könsfrågor med oss. Finns det många bland oss ​​som verkligen känner åtminstone de anatomiska egenskaperna hos deras könsorgan? När en tjej för första gången hör om detaljerna i deras struktur, får hon veta att hon med deras hjälp kommer att föda barn … Ingen kommer någonsin att berätta för henne att hennes vagina skapades för att acceptera en mans penis och njuta av den. Om dessa ord inte talas och om tanken på nöje inte har förmedlats till henne, kan kvinnan inte lära sig att hennes kropp är skapad för sex. Hon kan vara väldigt feminin, sensuell, hon kan till och med få barn … men hon kommer inte att kunna hitta sig själv i sexlivet. Hon är stängd och vet inte om det.

”Sedan föddes jag …”

Dessa kvinnor har naturligtvis attraktion, har lust, men de är bundna av hämningar, okunnighet och rädsla. Baserat på min erfarenhet som gynekolog kan jag säga att 85% av kvinnorna befinner sig i en liknande situation. Många av dem lider av en energisk klyfta, från oenigheten mellan ”upp” och ”ner”, ande och kropp, tankar och känslor, känslor och sex. Dessa kvinnor känner sig inte hela. Det här är ”trunkerade” kvinnor som inte lever det sexliv de vill ha.

Energin som matar vårt varande

När sexualitet lever i en person känns det som vibrationer. Nöje och orgasm är känslan av vibrationer som uppstår när två varelser av motsatt kön förenas. Att känna dessa vibrationer betyder att känna hur våra partners vibrationer ansluter till våra vibrationer, hur kvinnliga och manliga energier, yin och yang, pulserar med samma frekvens.

Klitorisorgasmen harmoniserar vår egen energi och låter oss återupprätta kontakten med oss ​​själva. Vaginal orgasm, som beror på penispåverkan, gör att vi kan skapa kontakt med en annan och använda hans energiska krafter som vi inte har. Om vi ​​är öppna för detta nöje, passerar den frigjorda energin genom livmoderhalsen och fyller vår kropp från insidan, ”ger näring” till våra organ och stiger till hjärnan och vattnar hela vår varelse. Och vi känner oss mer hela, fylligare, mer mogna. Denna återställande energi tillskrivs kinesisk medicin till den kraft som kan avvisa sjukdomar, eftersom det är livets energi. Men om en kvinna är ”stängd” blockeras all energi som känslan av njutning genererar i slidan och orsakar ofta sådana kroniska sjukdomar som cystit och mykos..

Vetenskapen att öppna sig själv till nöje

Lyckligtvis är ingenting stängt för alltid. Vi kvinnor måste ta hand om vårt sexuella välbefinnande själva. Låt oss sluta skylla män för allt. Även om en kärleksfull och älskad partner kan hjälpa sin kvinna att öppna sig, är det inte en man som ska göra en kvinna till en kvinna. Det innehåller i sig allt som behövs för att uppnå högsta glädje. Jag vet det av min egen erfarenhet, för jag själv var ”stängd” under en tid.

Sätt livsenergin i rörelse

Daniela Flomenbohm rekommenderar att du gör denna övning så ofta som möjligt, ensam och i en atmosfär av fullständig fred..

”Sitt bekvämt, koppla av. Föreställ dig livsenergin som cirkulerar genom din kropp. Föreställ dig alla dina inre organ i tur och ordning, tänk på dem, försök att känna dem. Koncentrera dig om äggstockarna, livmodern, vagina, perineum.

Skynda inte. Lyssna noga på dina känslor: vibrationer, stickningar, värme … Föreställ dig att underlivet är en behållare som gradvis fylls med energi. Och nu flyter energin, går ner och når fötterna. Känn hur strömmen av energi, som passerar genom magen och könsorganen, ansluter till marken. Tänk dig att detta flöde går upp. Föreställ dig den här strömmen så ofta som möjligt, som stiger och faller. När din kropp vänjer sig vid det faktum att den här energin regelbundet cirkulerar inuti dig, kommer barriärerna inuti dig att försvinna och dina könsorgan och livmodern kommer ”att leva upp”: nu kommer allt att vara klart för dig att öppnas för nöje. ”.

Traditionell medicin och erotisk konst i Kina har lärt mig hur min sexuella kropp fungerar. Genom att lära oss att komma i kontakt med sexuell energi kan vi återställa den styrka vi behöver för att leva. Vi samlar, omvandlar och stärker vår orörda struktur och känner därmed mer levande. Att öppna upp för nöje innebär att uppleva känslor i din egen kropp, och detta kan man lära sig. Det är viktigt att förstå att vi alla är genomsyrade av energiflöden som kan mobiliseras och styras med hjälp av medvetandet. Genom att fokusera vår uppmärksamhet på ett specifikt område i kroppen riktar vi energi där, som kan kännas som vibrationer, gåshud eller värme. Genom att lyssna på dessa känslor kan vi känna ”liv” i denna del av kroppen (se träning). Att känna din sexualitet innebär att sätta på energin i din sexuella apparat, integrera dessa organ i vår kropp som helhet, så att vårt kön blir en fullständig del av oss. Vi känner vår sexualitet, vi hittar den på nytt, och genom att tvinga energin att cirkulera återförenas vår kropp, ofta uppdelad i två.

Den viktigaste delen av livet

Denna förändring innebär lärande och träning som måste tas på allvar och ges tid. Återanslutning med dig själv så att du kan utbyta energi med din partner under älskling är inte snabbt. Detta är en studie av sig själv för att öppna mer, ge upp, ge upp. Taoister förbereder sig för samlag, för för dem är sexualitet en del av livet: du måste vara aktiva deltagare i det, arbeta på dig själv och respektera varandra. Och vi beter oss som barbarer. Vi älskar utan att känna lust, trots trötthet, bråttom och inte uppmärksamma varandra … Det är viktigt att ge sexlivet vederbörlig vikt, att ta tid att tänka på det. Vi tillbringar vår tid på att gå på bio, läsa en bok eller träffa vänner. Sex tar också tid. Det är nödvändigt att förbereda både sinnet och kroppen för att acceptera det andra. Du måste berätta för din kropp att den kommer att uppleva nöje. För att sex ska ha livgivande kraft måste det ha sin plats i våra liv ”.

Elena Egorova – obstetriker-gynekolog, kandidat för medicinska vetenskaper, anställd vid Moskva Medical Women’s Center.

”Fysisk intimitet är lika viktig som andlig”

”I receptionen ser jag hur olika representanter för olika generationer behandlar orgasm. Bland kvinnor under 30 år upplever cirka 50% det och de är överens om att tala öppet om det. De som inte har orgasm vänder sig till specialister i denna fråga – till gynekologer och endokrinologer för att kontrollera hormonnivåer och till sexologer för att få möjlighet att lära sig något nytt. Jag tror att detta tyder på att den nya generationen letar efter nya alternativ för nöje, men kvinnor över fyrtio är mer benägna att bete sig på ett pressat sätt. En del, som har bott med sin man i mer än tjugo år, säger att de inte alls har någon aning om orgasm och dessutom försöker de inte uppleva det. De hindras av hämningar, rädslor och brist på kunskap. Trots allt kan ingenting – varken själsförhållande eller uppfostran av barn – ersätta fullfjädrad fysisk intimitet. Och du ska inte skämmas för att prata om detta med varandra – inte låtsas, inte spela i sängen, men berätta ärligt talat för din partner om vad som händer med dig. Jag berättar alltid för mina patienter: Om du inte känner något under intimiteten, diskutera det med din partner innan du går till läkaren. För att njuta av fysisk kärlek måste du känna dig själv. Jag är glad att nu många mödrar kommer till receptionen med sina döttrar och vi pratar tillsammans om den första sexuella kontakten, om skydd och naturligtvis om nöjet som en kvinna upplever under intimitet.

Jag är alltid väldigt glad när jag ser ett sådant förtroendefullt förhållande, för jag själv tillhör generationen av de tider då mamman inte ens berättade för sin dotter om sin period. Jag rekommenderar vanligtvis inte tjejer som ännu inte har haft sexliv att skynda sig att gifta sig. En man och en kvinna måste ta reda på hur mycket de passar varandra och sexuellt. När allt kommer omkring lägger de ofta liten vikt vid detta, och detta är inte mindre viktigt än andlig närhet. ”.

Inspelad av Zhanna Sergeeva

Elena Ulmasbayeva – yogalärare, chef för Iyengar Yoga Center.

”Ta tillbaka en känsla av helhet”

”Detta är ett tecken på västerländsk civilisation: en person i den är så skild från sin naturliga grund att kön blir nästan det enda sättet att återvända till det, för att återställa kontakten med sin kropp på ett naturligt sätt. Ämnet sex är extremt populärt, men vi kan jämföra det: i de så kallade primitiva kulturerna intar det en mycket bestämd plats, även om de inte pratar om det – de gör det bara. Det är allmänt accepterat att i det västerländska samhället inte tillgodoses sexuella behov, eftersom det är svårt att hitta en kompis. Men så är inte fallet i naturen: säg, en katt går ut på gatan med avsikt att hitta en partner – och då dyker en katt upp från ingenstans. Och en kvinna på jakt efter en partner som ser en man börjar omedelbart utvärdera honom: hur han är klädd och rakad, vad är hans yrke och bil. Det är så den moderna människan lyckas flytta sex från kroppens område till medvetenhetsområdet. Därav det oändliga tuggandet på ämnet sex i social kommunikation, etc. missnöje på kroppsnivå. Bias mot det rationella skapar disharmoni. Instinktivt använder vi allt som leder oss in i den emotionellt-sensuella sfären för att kompensera för denna obalans. Sex låter dig byta från rationella aktiviteter och ”närma” kroppen. När kroppens spännande förnimmelser avbryter sinnets oändliga aktiviteter är vi helt och fullt nedsänkta i dessa förnimmelser. Detta ögonblick av helhet innehåller en kolossal energiresurs. Ju längre vi går bort från naturen, desto mer aktivt söker vi efter sätt att harmonisera med kroppen: dans och sport blir mer och mer populära. Yoga hjälper också kroppen att vakna, och dess popularitet ökar, särskilt i en form anpassad till de ”västerländska” behoven – mer kroppslig än andlig praxis. Men sann yoga delar inte dessa begrepp ”.